Saláta 30 felett, 18h után

Egyik nagy szívás az öregedéssel kapcsolatban, hogy elkezdhetjük válogatni, mit és mikor eszünk – s ez már kb. 30 felett érvénybe lép. Világéletemben sportoltam, mégsem volt olyan az anyagcserém, mint egy hörcsögnek. Ha odafigyelek, na meg ha hormonálisan is jó passzban vagyok, akkor irtó kevés kaja is elég tud lenni egy napra, anélkül, hogy éheznék. Persze, így van ez bármikor, csak a lelkesedés változik.

Nekem a “reggelizz, mint egy király…” szisztéma vált be ahhoz, hogy tartsam a formám, így 18h után már nem valami bölcs szaftos húsokkal, tésztákkal vagy sültkrumplikkal randevúznom, pedig igény lenne rá. Az elmúlt napokban amúgy is nehezen engedtem el a tábla csokikat, így most muszáj kompenzálnom. Találtam a hűtőben egy csomag salátakeveréket, amihez passzol a Gyenesdiáson vett szezámkrém, a paradicsom, olívaolaj és némi só. Optikailag soknak tűnik, az érzés mégis a “fél fogamra sem elég” szinuszán hullámzik. Most már csak reggelig kell kibírnom valahogy.

saláta 30 felett 18h után

 

Advertisements

Itt hozzászólhatsz:

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s